Citra Kirana beberkan rahasianya setelah berhasil menurunkan berat badan. Baru baru ini aktris Citra Kirana tengah menjadi sorotan karena penampilan barunya. Usai melahirkan putra pertama dengan Rezky Adhitya, berat badannya telah turun puluhan kilogram.
Dalam unggahan terbaru di Instagram @citraciki, ia mengungkapkan berhasil turun hingga 22 kilogram. Lantas Citra Kirana merasa senang karena wajahnya pun sudah kembali tirus. Meski begitu sang aktris harus menurunkan kembali sebanyak 9 kilogram untuk ke berat badan normal.
Sudah turun 22kg happy bgt udah agak tirusan lagii sekarang Tinggal 9kg lg nih untuk balik ke bb normal akuu… bissaaalaaahh yaaa kudu semangaatt ," tulis Citra Kirana. Keberhasilan Citra Kirana itu kemudian diapresiasi oleh beberapa rekan artis.
Di antaranya adalah Natasha Wilona serta Ryana Dea yang memberikan komentar positif. Hebaaaattt ," ujar Ryana Dea. Dalam video yang diunggah di YouTube Ciky Citra Rezky, ia membeberkan rahasianya.
Pada kesempatan itu, Citra Kirana mengatakan akan pergi sarapan bersama sang suami. Momen ini sebagai perayaan ulang tahunnya karena setelah melahirkan sangat menjaga makanan. Lantas, Rezky Adhitya mengajak istrinya untuk sarapan sesuai keinginan sebagai hadiah.
Meskipun berat badan yang kini dicapai sang aktris belum sesuai dengan target. "Karena sudah turun 22 kilogram, belum on target sih, kita kasih reward ," tuturnya. Citra Kirana menerangkan, saat hamil Athar berat badannya naik hingga 96 kilogram.
Terlihat wajah sumringan Citra Kirana setelah akhirnya sarapan dengan menu yang ia inginkan. Bahkan beberapa kali ia memuji kelezatan hidangan itu setelah sekian lama tak mengonsumsinya. Lanjut, aktris 27 tahun itu menerangkan rahasianya bisa menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram.
Citra Kirana mengaku untuk mencapai berat badan yang sekarang tidak dengan menjalani diet. Ia lebih memilih untuk mengubah pola hidup yakni mengatur makanan yang dikonsumsi. "Sebenarnya bukan diet bener deh, jujur bukan diet, tapi aku kaya ngerubah pola hidup aku."
"Aku nggak merasa kaya kelaparan, nggak kaya yang diet menyiksa itu nggak, sama sekali," terang Citra Kirana. Pemeran dalam film Nagabonar Reborn ini, menerangkan kini hanya mengonsumsi makanan tanpa olahan. "Bahkan aku masih makan nasi, yang jelas aku makan makanan yang real food ."
Real food itu maksudnya makanan yang utuh, tanpa olahan," tambahnya. Sehingga selama ini, ia menghindari makanan olahan seperti sosis dan memilih mengonsumsi steak. Selain itu, Citra Kirana juga sudah tak pernah lagi mengemil makanan ringan yang manis.
Padahal sebelumnya setiap hari sang aktris selalu mengonsumsi cemilan tersebut. "Tadi aja kaya makan sosis itu sebenarnya olahan, kalau mau daging utuh kaya steak oke." "Udah makannya cuma itu doang dan nggak ngemil ngemil sih," jelas Citra Kirana.
Perubahan pola makan Citra Kirana ini sudah dimulai sejak awal tahun 2021 ini. Sampai Mei 2021, ia sudah berhasil menurunkan berat badan hingga 22 kilogram. Meski begitu, sekarang aktris kelahiran 23 April ini sudah terbiasa dengan makanan sehat.
Lantaran selama mengubah pola makan, ia masih mendapatkan nutrisi dan tidak tersiksa. "Itu selama dari aku awalnya itu Januari awal tahun sekarang sampai Mei." "Sebenarnya enak banget, udah terbiasa pada akhirnya kaya aku makan makanan sehat," imbuhnya.
Untuk meraih pencapaian tersebut, Citra Kirana ternyata mendapat dukungan penuh dari Rezky Adhitya. Bahkan sang aktor sampai menemani istrinya dengan ikut mengonsumsi makanan utuh. "Dan kamu yang mendukung aku juga, jadi nemenin juga akhirnya makan makanan sehat," ungkap Citra Kirana.
Artikel ini merupakan bagian dari KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
